مقالات متنوعة
كيف نحقق التوازن النفسي – قصة ملهمة لتخطي نوبات الهلع والاكتئاب الناتج عنها

صاحبي العزيز نزل عليه هذا المرض وهو في ضائقة مادية وبالتالي اجتماعية.. مسؤول عن أسرة ولتوه استقال من عمله ليدخل العمل الحر.. وبكل ما للموقف من تبعات نفسية قاسية وشديدة الضغط كان صامدا يفكر ويشتغل يوميا للخروج من ضائقته المادية.. في أحد الصباحات تفاجأ صديقي بنوبة هلع كانت أقوى مما يحتمل..

الحماية من السيطرة النرجسية

في يوم العناق العالمي أتحدث عن النرجسية.. كاضطراب سام له علاقة بالحرمان من لحظات العناق الأهم في الطفولة.. في ست علامات يمكن معرفة النرجسي الذي يتكرر في سلوكه وتواصله: احتقار الآخرين و الاستغلال الخالي من التبادل، ويمكن استشعار أنه يحتاج للثناء مثل حاجته لأساسيات الحياة، كما أنه شخص يعاني ...

المنطق النفسي

حين تُقترح أفكار من مرجعية التحليل النفسي، لمحاولة تخفيف المشكلات النفسية قد تبدو هذه المقترحات في الكثير من الأحيان غريبة ومخالفة للمنطق العقلاني الواضح في نظر المتلقي.. إلى حين أن تبدد هذه الغرابة بفهمه للمنطق النفسي من وراء هذه الغرابة. كمثال: يحدث أن نشتكي من التعلق الشديد بموضوع ما، التعلق ...

أن يصلح المرء جروحه النفسية

قبل خمس سنوات كتب الدكتور " ليون يسترز" مقالا يملؤ فراغا كبيرا حول هذا الموضوع الهام في علم النفس اليومي: لعق جروح مابعد الصدمة أو الإهانة! نظرة موجزة على القواميس تصف هذه العملية بدقة أكثر عبر سياقات من الحياة اليومية، فلعق جراح المرء يحدث كطريقة للتعافي من هزيمة أو توبيخ مثل ما نفعل عادة بعد ...

سند: مجلة علم النفس والصحة النفسية
Logo