استشارة نفسية
اختبار مجاني: هل علاقاتك متوازنة؟ 15 سؤالاً علمياً + نتائج فورية

مقياس المرونة والانسجام في العلاقات الاجتماعية اختبار مجاني 15 سؤالاً مدعوم علمياً. قيّم توازن ولياقة ونمو علاقاتك. اكتشف الاعتمادية العاطفية وضعف الثقة بالنفس. نتائج فورية + خطة عمل. ​تعليمات الاختبار:​أجب عن الأسئلة التالية بصدق، مستخدمًا مقياسًا من 1 (أبدًا) إلى 5 (دائمًا). ​المحور ...

مقالات مختارة الزوج الأناني والمتحكم من منظور التحليل النفسي

تُعد ظاهرة "الزوج الأناني والمتحكم" واحدة من أكثر الظواهر تعقيدًا في سيكولوجية العلاقات الزوجية، حيث تتجاوز في عمقها مجرد الرغبة الظاهرية في فرض السلطة أو إدارة شؤون المنزل، لتمتد إلى جذور عميقة تتعلق ببنية "الذات" (The Self)، وآليات تنظيم القلق، والسرديات الثقافية والدينية التي تشكل وعي الأفراد. ...

كيف تعمل الجلسات النفسية وما الذي يجعلها مفيدة؟

العلاج النفسي الحديث يعمل كتدخل عصبي-نفسي متكامل. فعاليته تأتي من ثلاث آليات حاسمة: إعادة تشكيل الشبكات العصبية عبر اللدونة، تعديل الذكريات المؤلمة من خلال إعادة تثبيتها، وتنظيم الجهاز العصبي للخروج من أنماط البقاء المزمنة.

علاقة الحب من البدايات الجميلة إلى الصراعات الرهيبة، كيف يفسرها العلم ؟

في بداية هذا الرحيق العاطفي، تتناغم النوتات الجميلة للحب، حيث يتشابك القلبان بروح السحر والأمل. يظهر الحب كزهرة تتفتح بألوان السعادة والانسجام. على طول هذا الطريق الوردي، يعزف العاشقون سيمفونية الحنان والاهتمام، مدعومين  بأثر الحب على الصحة النفسية والجسدية. و يتم استقبال هدايا زيادة مستويات ...

الحدود الصحية في العلاقة العاطفية

حددت توصيات الخبراء الحدود الصحية في العلاقة العاطفي في محاور واضحة : احترام الخصوصية: ينبغي أن يحترم كلا الشريكين خصوصية الآخر، وأن يكون لديهما الحق في الخصوصية الشخصية والمساحة الشخصية. التواصل الصحي: يجب أن يكون الاتصال بين الشريكين مفتوحًا وصادقًا، وأن يكون هناك قدرة على التعبير عن ...

سند: مجلة علم النفس والصحة النفسية
Logo