استشارة نفسية
كيف تعمل الجلسات النفسية وما الذي يجعلها مفيدة؟

العلاج النفسي الحديث يعمل كتدخل عصبي-نفسي متكامل. فعاليته تأتي من ثلاث آليات حاسمة: إعادة تشكيل الشبكات العصبية عبر اللدونة، تعديل الذكريات المؤلمة من خلال إعادة تثبيتها، وتنظيم الجهاز العصبي للخروج من أنماط البقاء المزمنة.

علاقة الحب من البدايات الجميلة إلى الصراعات الرهيبة، كيف يفسرها العلم ؟

في بداية هذا الرحيق العاطفي، تتناغم النوتات الجميلة للحب، حيث يتشابك القلبان بروح السحر والأمل. يظهر الحب كزهرة تتفتح بألوان السعادة والانسجام. على طول هذا الطريق الوردي، يعزف العاشقون سيمفونية الحنان والاهتمام، مدعومين  بأثر الحب على الصحة النفسية والجسدية. و يتم استقبال هدايا زيادة مستويات ...

الحدود الصحية في العلاقة العاطفية

حددت توصيات الخبراء الحدود الصحية في العلاقة العاطفي في محاور واضحة : احترام الخصوصية: ينبغي أن يحترم كلا الشريكين خصوصية الآخر، وأن يكون لديهما الحق في الخصوصية الشخصية والمساحة الشخصية. التواصل الصحي: يجب أن يكون الاتصال بين الشريكين مفتوحًا وصادقًا، وأن يكون هناك قدرة على التعبير عن ...

كيف يتحقق التكامل في العلاقة العاطفية ؟

  التكامل في العلاقة العاطفية من وجهة نظر العلم   التكامل في العلاقة العاطفية هو عملية مهمة تحدث بين شريكين يهدفان إلى بناء علاقة صحية ومستدامة. يعتبر التكامل جوهر العلاقة العاطفية القوية، حيث يتم توطيد الروابط بين الشريكين من خلال الثقة، والتفاهم، والاحترام المتبادل.   ...

 تحقيق التوازن الداخلي: كيف يحرر العلاج النفسي من الصراع الداخلي

  الصراع الداخلي هو حالة يشعر فيها الشخص بتضارب بين الأفكار والمشاعر والقيم الداخلية. يمكن أن يكون الصراع الداخلي مصدرًا للتوتر العاطفي والعقلي، مما يؤثر على جودة حياة الأفراد. يعد العلاج النفسي أحد الأدوات الفعالة في التعامل مع هذه الحالة والتحرر من الصراع الداخلي.   التعرف على ...

سند: مجلة علم النفس والصحة النفسية
Logo