الوقوف العائلي النظام(Constellation Familiale Systémiques) هو طريقة علاجية تحويلية تساعد الأشخاص على فهم وفك تشابك أنماط السلوك والعلاقات التي ورثوها من عائلاتهم.
علاج نفسي
لآباء الذين يمارسون القسوة والبرود العاطفي بحجة "محاربة الفشوش" يرتكبون خطأً فادحاً. الفشوش يصنع "طغاة صغاراً"، لكن القسوة تصنع "مرضى نفسيين" أو "قنابل موقوتة".
في السنوات الأخيرة تغيّر فهم العلماء لنوبات الهلع بشكل جذري. لم يعد يُنظر إليها كاستجابة مبالغ فيها للخوف أو مجرد خلل عابر في التنفس، بل كظاهرة معقّدة تتداخل فيها دوائر الدماغ العميقة مع الإحساس الداخلي وتفسير الجسد لإشاراته.
ليس مجرد تردّد أمام هدف، بل حالة داخلية من المقاومة النفسية تجاه كل ما يقود إلى الإنجاز.
هناك عدة تقنيات تأمل يمكن أن تساعد المرأة في إعادة تنظيم أفكارها. ومعظم هذه التقنيات تعتمد على الاسترخاء والتركيز العقلي. وفيما يلي بعض الأمثلة على التقنيات التي يمكن استخدامها: التنفس العميق: يعتبر التنفس العميق تقنية بسيطة وفعالة لتهدئة العقل وتخفيف التوتر. يتضمن ذلك التنفس عميقاً ...
التكامل في العلاقة العاطفية من وجهة نظر العلم التكامل في العلاقة العاطفية هو عملية مهمة تحدث بين شريكين يهدفان إلى بناء علاقة صحية ومستدامة. يعتبر التكامل جوهر العلاقة العاطفية القوية، حيث يتم توطيد الروابط بين الشريكين من خلال الثقة، والتفاهم، والاحترام المتبادل. ...
تعيش الحياة اليومية في عصرنا الحديث بوتيرة سريعة ومليئة بالتحديات والضغوطات، مما يؤدي إلى ارتفاع مستويات القلق لدى العديد من الأفراد. في هذا السياق، تظهر خدمات الاستشارات عبر الإنترنت كوسيلة فعّالة للتغلب على تلك التحديات النفسية. إن الوصول إلى الاستشارات عبر الإنترنت يمثل خطوة إيجابية نحو ...
في عالم متسارع ومتغير، يعاني العديد منا من التحديات النفسية، ومن بين هذه التحديات تبرز نوبات الهلع التي قد تؤثر على حياتنا اليومية. هل فكرت يومًا في كيف يمكن للتكنولوجيا والمميزات عبر الإنترنت أن تكون أدوات فعّالة في مساعدتك على التغلب على هذه التحديات؟ ### **رحلة الاكتشاف الذاتي عبر ...
الاستشارات النفسية عن بعد أصبحت من الخدمات الرائجة في عالمنا الحديث، مما يعكس الطفرة التكنولوجية التي نشهدها في جميع المجالات. فقد أصبح بإمكاننا الآن الحصول على الاستشارات النفسية من خلال الإنترنت وتطبيقات المحادثة الفورية، دون الحاجة إلى الذهاب لعيادة الطبيب النفسي شخصياً. وهذا النوع من الاستشارات ...
أجرت جمعية الصحة النفسية الامركية دراسة عن فعالية العلاج النفسي، من خلال تجربة الأشخاص ، الهدف من الدراسة هواستكشاف كيفية تجربة العملاء في العلاج النفسي الديناميكي أو العلاج النفسي التحليلي، الذي يتم إجراؤه في بيئة شخصية تقليدية، للتحولات في الزمان والمكان بين جلسات العلاج النفسي والحياة اليومية. ...